A Nossa História | Fundadora

Porquê a believe-IN. Make It Happen! ®

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Resultado da sua experiência pessoal de vários eventos de mudança de vida em simultâneo, alterando radicalmente, tanto a vida pessoal quanto profissional, num período de dez meses, entrou numa transição. Durante este processo interessou-se pelo desenvolvimento de adultos! Concretamente, no impacto que as mudanças e transições da vida têm no desempenho emocional e cognitivo dos adultos e as suas implicações no bem-estar e sucesso de vida.

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Mudanças de vida são qualquer evento capaz de trazer perturbações significativas à vida de uma pessoa, habitualmente, duram entre 3 e 6 meses até que o indíviduo se ajuste à alteração. A Transição, no entanto, é o resultado de mudanças significativas, nos relacionamentos, rotinas, pressupostos de vida e papéis como consequência de uma mudança de vida stressante (evento ou não-evento), e que implica descontinuidade pessoal e pode levar meses ou anos. Uma Transição descreve um processo de abandonar o modo como a vida costumava ser e, em seguida, iniciar uma jornada para criar 1) uma nova identidade e 2) um capítulo novo para a sua vida. Em síntese, uma mudança de vida acontece e, em seguida, ocorre um outro processo muito mais transformador, chamado Transição.

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As Transições têm três fases que se sobrepõem ao longo do tempo: Endings, Neutral Zone e New Beginnings. Por exemplo, no final de 2014, tudo o que pertencia ao meu contexto de vida pessoal e profissional terminou. No entanto, apesar de tudo, nessa altura já tinha o seu novo propósito de vida e uma 'ideia' do que iria fazer profissionalmente - a sua nova carreira - mas essa mesma ideia, hoje chamada de believe-IN, exigiria mais uma Jornada ao Desconhecido. E teve que aplicar mais mudanças em cima das anteriores, nomeadamente uma certificação em coaching, uma mudança de país e um curso superior em psicologia.​

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Ao longo da sua vida, teve abundância de mudanças de vida e algumas transições desde da infância até ao início da idade adulta. A sua maior força foi sempre "acreditar que podia mudar" (uma crença descrita, na psicologia e na filosofia como auto-agência). Não obstante, desenvolveu também uma sólida formação profissional e académica em Gestão, que tem muito a ver com gestão de mudança e desenvolvimento pessoal. Assim, sempre tive muita facilidade para fazer mudanças - rápida e eficazmente! No entanto, nada disso a preparou para esta última 'transição'. Em suma, a suas experiências recentes de mudança de vida, levaram-na a uma Transição, e foi nesse processo que tomou consciência de que este é um processo Humano - ou seja, todos o experienciamos e não existe apoio para nos acompanhar durante este processo tantas vezes disruptivo. Acresce às dificuldades, que os adultos enfrentam em processos de mudanças de vida, o fato de as sociedades e culturas não terem sistemas para as educar ou apoiarem os indivíduos em idade adulta a gerir eficazmente mudanças de vida, e assim prevenirem os riscos de declínios psicológicos, mas muito menos ainda se fala de Transições.

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O Problema?

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As mudanças e transições da vida são experiências inevitáveis que induzem stress e ansiedade e que desafiam o nosso funcionamento, a nossa saúde mental e física, e a nossa autoestima! Sendo uma fonte significativa de stress e ansiedade pode levar o indivíduo, sem apoio, ao declínio psicológico, disfunção e a deficiente qualidade nas suas tomadas de decisões de curto, médio e longo prazo.

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As Pessoas em processos de Transição estão mais expostas a:

• aumento do risco de uma crise severa, stress, ansiedade, e depressão

• alto risco de erros, acidentes, imprudências e más decisões
• entrar ou permanecer em relacionamentos infelizes ou abusivos,

• reestruturação emocional e cognitiva, diminuição das suas perspectivas de carreira.

• e como os efeitos das transições individuais transcendem os limites do trabalho e da sua vida pessoal, a transição de uma pessoa podem fazer com que outras pessoas também entrem em Transição.

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As Transições são o principal responsável pelo desenvolvimento humano, contudo sem apoio, nem conhecimento, podem levar aos declínios psicológicos (stress, ansiedade, depressão, perturbações cognitivas e stress emocional), que por sua vez comprometem a saúde mental e o sucesso para uma vida feliz. As crenças culturais e as normas sociais são as principais barreiras ao bom funcionamento humano durante Transições. Um indivíduo numa espiral de mudanças, luta muitas vezes sem sucesso, para encontrar compreensão e apoio na sua rede de apoio imediato ou na rede alargada, o que torna a experiência ainda mais caótica, mas quem está estabelecido culturalmente também não tem as ferramentas para apoiar ou compreender. Contudo, e apesar dos resultados adversos, as sociedades modernas não prepararam os indivíduos para abraçar as mudanças de vida ou a reconhecer as Transições. Consequentemente, o indivíduo em qualquer um destes processos não tem competências sequer para conseguir começar a rotular a sua experiência e ou a procurar ajuda e soluções.  

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​ A solução?
 

Nós acreditamos em Educação, portanto, promover o apoio centrado na pessoa para fomentar o desenvolvimento e novas competências para gerir processos de mudança foi uma escolha natural! Os nossos serviços profissionais de Gestão de Mudanças e Transições de Vida fornecem a base para transformar estas experiências tumultuosas numa oportunidade de desenvolvimento pessoal. Indivíduos que passam pela experiência de Endings, obtêm a compreensão necessária para se reorganizarem emocional e cognitivamente. Na Neutral Zone, co-criamos a estrutura para o que virá a ser o seu New Beginning. E, finalmente, os nossos clientes estão prontos para iniciar um novo capítulo de vida, quando se sentirem psicologicamente preparados darão o passo em pleno funcionamento em direção ao seu potencial máximo (até à próxima transição). 

 

Em Resumo!

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Durante a sua experiência de Transição, um novo propósito de vida da Márcia Pinho, emergiu; “ Contribuir para que acredite em si, e faça acontecer a vida que deseja e merece! ”. De seguida, transformou esse propósito e criou a believe-IN. E esta é a frase que inspira tudo o que fazemos. 

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believe-IN. Make It Happen! ® foi criada para apoiar adultos saudáveis, que passam por momentos de desequilíbrio temporários, fruto dos seus processos de Mudanças e Transições ao longo da sua Vida Humana. Os nossos Programas de Intervenção são soluções baseadas em ciência e centradas na pessoa, alimentadas por Educação, Psicologia do Desenvolvimento e Gestão. para que tome decisões eficazes e planeei a sua nova vida, recebendo o apoio e o cuidado que merece.  

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​A believe-IN é a contribuição da sua fundadora, para um mundo melhor. Um lugar onde educamos e apoiamos Pessoas, para que se adaptem saudavelmente às Mudanças e Transições de Vida, em pleno funcionamento humano, e vivendo em direção ao seu potencial máximo, felizes! 

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Obrigado por ler a nossa história.