Gerenciamento de estresse: como gerenciar o estresse como um ás em qualquer situação (setembro)

Você quer lidar com situações estressantes como um especialista? Gerenciamento de estresse tem muito a ver com assumir o controle. O controle do estresse durante as mudanças na vida ou no local de trabalho começa com EVITAR | ALTER | ADAPT | Estratégias ACCEPT. Junte-se a nós e aprenda as habilidades de que você precisa!