Como lidar com as mudanças na vida? Prepare-se para a mudança.

Mudanças e transições de vida são perturbações angustiantes na vida de uma pessoa. Estaremos oferecendo dicas fáceis sobre como lidar com as mudanças na vida, aliviar o estresse e a ansiedade e um exercício prático para orientação ao vivo sobre como assumir o controle nos tempos de mudança.

Sobre este believe-IN | WEBINAR, estaremos discutindo maneiras de aliviar o estresse e a ansiedade, para um enfrentamento e tomada de decisões eficazes, oferecendo dicas fáceis de como lidar com as mudanças de vida e exercícios práticos para quem procura orientação ao vivo.

A pandemia do Coronavírus (# COVID-19) é um dos maiores desafios de saúde que o mundo já enfrentou, tanto a saúde física quanto mental, trazendo consigo muitos,  de medo, incerteza, preocupação e estresse! Então, se você tem sentido isso, por favor, saiba que você está indo bem; é uma reação humana natural, você pode superá-la aprendendo sobre gerenciamento emociona…