Como lidar com as mudanças na vida? Prepare-se para a mudança.

Mudanças e transições de vida são perturbações angustiantes na vida de uma pessoa. Estaremos oferecendo dicas fáceis sobre como lidar com as mudanças na vida, aliviar o estresse e a ansiedade e um exercício prático para orientação ao vivo sobre como assumir o controle nos tempos de mudança.

Sobre este believe-IN | WEBINAR, estaremos discutindo maneiras de aliviar o estresse e a ansiedade, para um enfrentamento e tomada de decisões eficazes, oferecendo dicas fáceis de como lidar com as mudanças de vida e exercícios práticos para quem procura orientação ao vivo.

A pandemia do Coronavírus (# COVID-19) é um dos maiores desafios de saúde que o mundo já enfrentou, tanto a saúde física quanto mental, trazendo consigo muitos,  de medo, incerteza, preocupação e estresse! Então, se você tem sentido isso, por favor, saiba que você está indo bem; é uma reação humana natural, você pode superá-la aprendendo sobre gerenciamento emocional e técnicas cognitivas!

Nós  somos encorajados a preparar algumas transições na infância e adolescência, mas não para nossas transições na vida adulta, nem estamos preparados para os impactos dessas mudanças no bem-estar psicológico e emocional na idade adulta. Para alguns indivíduos, a vida muda  As transições podem parecer um período caótico de perdas, repleto de perturbadoras perturbações em relacionamentos, rotinas, suposições e funções. Consequentemente, devemos reconhecer nossos relacionamentos com  outros foram profundamente afetados por medidas de distanciamento social. Enquanto alguns lidam de forma justa com as transições, muitos lutam para se ajustar, muitas vezes  esse impulso para níveis significativos de estresse, ansiedade e sentimento de medo, levando ao declínio psicológico, que compromete a tomada de decisões eficazes e os resultados de vida.

O suporte está disponível. Você não está sozinho nisso! Junte-se a nós hoje e aprenda como lidar com as mudanças de vida. Um webinar exclusivo e interativo limitado a apenas 7 participantes.

Oferta especial :  Os participantes recebem um teste psicométrico para avaliar a resiliência psicológica atual para passar por uma crise: PRT Pandemic Resilience  Teste.

Nossas referências: believe-IN. Faça acontecer! ® parceria com @Woodlands Community Development Trust, que patrocinou o believe-IN | Blethers para os membros da comunidade durante #lockdown. E com @VIRIDOR Glasgow, GRRE, para a qual oferecemos workshops para PMEs e empresas sociais de Glasgow

Prepare-se para a mudança. Gerenciar transições.

Juntos, fazemos acontecer!

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Planejamento de vida, inteligência emocional e desempenho cognitivo

Tomada de decisão eficaz e planejamento de vida.

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